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七夕到了!丢掉压力!我们不做单身狗!

发布时间:2017-08-28

对于设计师这个行业来说有压力是一种常态,不论在客户、自身还是职业发展等。总有一些压力会让一部分设计师选择了放弃,而我们室内设计部的那些年轻优秀的设计师们仍然每天坚持在设计岗位中,设计出各种优秀的方案。他们是怎样应对这些工作压力的呢?于是,我收集了一些他们的减压方法分享给大家。

张立佳

做了设计这一行,加班是不可避免的,长时间面对电脑工作引起人的视力衰退、关节损伤、辐射伤害、头部和肩膀疼痛。一直被甲方催,方案总是通不过,一遍又一遍改图,压力就会不断增加,正常的压力是推动力,过重的压力则会伤身伤神。为了减缓压力,我找到了以下几个方法分享给大家:

1、手冲咖啡

  咖啡的作用众所周知不多做介绍。我由于某天的尝试而爱上了手冲,手冲咖啡的味道更多地展现咖啡豆的原味。暂时放下工作亲手磨豆、冲泡最后品味,通过这个过程来舒缓压力,放松心情。(ps:喝咖啡要适量并且建议大家不要喝速溶咖啡,大多数速溶里都有植脂末就是俗称的奶精,以及许多添加剂)

2、健身

  刚开始去健身的目的只是减肥,坚持了一段时间不仅体重减少了,整个人更加精神了,工作效率也上去了。做运动,锻炼到的可不仅仅是身体,其实大脑也有受益。通过运动,人体的血流量会增加,这会直接影响大脑,让大脑运作得更好。健身是一件终身的事情。

王霄

在工作中遇到压力是在所难免的,做设计的长时间看着电脑颈椎难免会觉得酸痛所以我在每个周末都会自己寻找一些方法来减轻自己的压力,更好的面对下一周:

1、逛街

我会约上几个好友,一起出去逛街,看到漂亮的衣服,美味的食物,心情也会豁然开朗。

2、跑步

跑步其实是一件十分减压的事情,跑步的时候人的大脑往往是十分放松的,我喜欢在跑步时归结自己遇到的问题然后去想办法解决它,相信没有困难是什么过不去的。面对逆境,面对压力,我可以继续坚强,继续努力做出更好的方案!

他们主要擅长做的是医疗养护空间和居停空间,下面我们来看下他们设计的一些优秀作品吧~

章贡区沙石镇敬老院(残疾人托养中心)改扩建项目

项目名称:章贡区沙石镇敬老院(残疾人托养中心)改扩建项目

建筑面积:7228平方米

设计人员:李俊(项目负责人)、李宸骁(主案)、王霄(方案)、张立佳(施工)

镇江丹徒美澜园住宅小区一期装修项目(售楼处)

项目名称:镇江丹徒美澜园住宅小区一期装修项目

建筑面积:4800平方米

设计人员:李俊(项目负责人)、李宸骁(主案)、王霄(方案)、张立佳(施工)

镇江丹徒美澜园住宅小区一期装修项目(江鲜馆)

项目名称:镇江丹徒美澜园住宅小区一期装修项目

建筑面积:4800平方米

设计人员:杨蕴皎(项目负责人)、谢汝浩(方案)、王霄(方案)、张立佳(施工)

镇江丹徒美澜园住宅小区一期装修项目(样板房)

项目名称:镇江丹徒美澜园住宅小区一期装修项目

建筑面积:450平方米

设计人员:杨蕴皎(项目负责人)、谢汝浩(方案)、张立佳(施工)

镇江丹徒美澜园住宅小区一期装修项目(样板房)

项目名称:镇江丹徒美澜园住宅小区一期装修项目

建筑面积:450平方米

设计人员:李俊(项目负责人)、李宸骁(主案)、王霄(方案)、张立佳(施工)

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